关注眼健康 科学防治近视
来源：中青网 时间：2022-06-21 17:04
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随着电子产品的普及和使用，眼部疾病，尤其是以近视、散光等为代表的青少年常见疾病发病率逐年增高。我国青少年近视率排名世界第一，已经成为我国面临的重要社会问题。区中医院眼科医生梅玲针对青少年近视等问题进行了眼科知识科普。
中医如何解析近视眼？
梅玲介绍，中医认为， 眼睛通五脏贯六腑，任何眼病（外伤除外），都是源于脏腑功能失调，经络不畅，气血津液不能上达于目。眼睛与肝、肾这两脏的关系最为密切。大部分老年人的老花眼，多是肾虚或肾水不足；而大部分年轻人的近视眼，又多是肝阴不足或肝火过旺。
中医怎样治疗青少年近视眼？
中医治疗青少年近视眼病主要是通过中药、针灸、推拿、食疗及日常保健等多种途径并举，综合取效的治疗方式。如：益气聪明汤加减、补阴壮阳汤加减、定志丸加减、补心汤加减、疏肝明目汤加减及补肾丸加减等。临床需辨明其证方可运用。
青少年在日常生活中如何预防近视？
梅玲说，在家中应早睡早起，保证充足睡眠。小学生每天睡眠时间应达到10小时，一般不晚于21：20，初中生应达到9小时，一般不晚于22：00，高中生应达到8小时。一般不晚于23：00。
同时应注意均衡饮食，最好不要挑食。少吃甜食，定期补充叶黄素。叶黄素又称为眼黄金，是眼底必需的一种营养成分。含叶黄素多的食物和水果有：鸡蛋的蛋黄、玉米、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、蓝莓。用眼时应保持一拳一尺一寸与“3-20”法则，即看近20分钟，看20英尺20秒。每天阳光下户外活动2小时。
有效防控近视的方法有哪些？
目前公认的防控手段有三种：阿托品滴眼液、角膜塑形镜（OK镜）、具有离焦功能镜片。其中佩戴具有离焦功能镜片的框架眼镜，使用时不用直接接触眼睛，也不会有药物带来的反应，安全方便。
4.1 阿托品滴眼液
长期点用0.01%浓度的阿托品有控制儿童近视的发展的效果，但使用时会出现瞳孔散大，出现怕光、看东西模糊等副作用，不恰当使用后反弹快。
4.2 角膜塑形镜（OK镜）
角膜塑形镜为夜间佩戴，在白天能够获得良好的裸眼视力，但角膜塑形镜为角膜接触镜，可能会出现感染、损伤角膜的风险，对每日护理要求较高， 同时价格也较高。
4.3 具有离焦功能的镜片
近视防控眼镜，运用“膜前离焦”设计，改变了传统近视眼镜的光学原理，保证佩戴者中心视物清楚以外，使周边区域的成像落在视网膜前，形成“膜前离焦”，进而抑制眼轴向后方生长，延缓近视增长速度。
近视可以治愈吗？
目前的科技水平，近视可防可控不可治，近视分假性近视和真性近视。假性近视就是长时间看近，眼睛疲劳导致的暂时性的看远不清楚，通过药物或者光学的一些方法，把视疲劳缓解掉，就能看清楚了。初次给孩子检查时，一般都会建议给孩子散瞳，散瞳就是为了排除假性近视的。滴上散瞳药，通过药物把疲劳缓解掉，再检查没度数了就是假性近视。如果还有度数就是真性近视了。
而真性近视是不可逆的，大部分孩子都是轴性近视，眼轴从出生17mm长到成人大约24mm，如果眼轴过早地长长就会近视，眼轴每增长1mm，近视加深300度。眼轴跟身高一样，长高了是没办法变矮的。近视目前只能做预防和控制，就是减缓近视增长。
孩子多大需要查视力？
医生建议3周岁给孩子检查视力，3岁是排除弱视很重要的一个年龄段，近视是眼睛发育得过快，弱视相反，属于眼睛发育慢。对于上学的学龄儿童，建议每3个月检查一次视力。阶段性的监测可以评估孩子眼轴发育的快慢。
责任编辑：王超新闻报料：010-57380680 本站原创，未经授权不得转载
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